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新春怎么喝茶更养人?

2021-01-21 09:32分类:基地种植 阅读:

  新的春天如何喝茶更有营养?新年时,亲朋好友聚在一起,一定是少不了大鱼大肉的。过多的油腻食物,加上节庆期间饮食不规律,休息不好,身体没有及时调整只会在上班的第一天感到更累。小编提醒大家,在这种情况下,千万不要忘了喝点茶可以缓解身体的各种不适。
 
  茶叶中含有多种营养元素,正确的饮用方法能更好的吸收茶叶中的营养,对调节节日遗留下来的肠胃、体质也有更好的帮助。所以喝什么样的茶对身体调理更有利呢?
 
  红茶叶适于人群。
 
  红茶味温,可养人体阳气;红茶富含蛋白质和糖分,生热暖腹,可增强人体的抗寒性;红茶还能帮助消化,消除油腻。另外,常用红茶或直接饮用都有预防流感的作用,这在冬季也是非常必要的。
 
  因为红茶是发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃较差及体质较弱者。
 
  黑茶解油效果好。
 
  “出湖南,粗梗大叶,须以水煎,或用滚汤冲入壶中,再以火温之,始出味,其色深,味苦中带甘,食之清神和胃”,《本草纲目》记载。性湿者,味苦微甘,下膈,消食,去寒。
 
  由于黑茶在原料选择、加工工艺(发花发酵)等方面不同于其它茶叶,因而黑茶的生物化学成分的组成、比例以及由此产生的药理作用都有其特殊性。
 
  黑茶中的咖啡碱、维他命、氨基酸、磷脂等有助人体消化,调节脂肪代谢,这也是食肉民族特别喜爱黑茶的原因。我们西北少数民族地区人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪,所以有“三不食,一日不饮”之说,这与黑茶能“去肥、去腥、去腥”有很大关系。
 
  许多临床试验证明:经过渥堆过程中微生物的参与而形成的茶,由于其成分和红茶和绿茶有很大的不同,表现出不同的功能。对降低血脂,降低血压,降低血糖,减轻体重,预防心血管疾病,抗癌都有明显的效果。
 
  请绿茶帮你降火。
 
  如今气候干燥,加上春节爱吃油腻、肉食的食物,火上浇油已成为困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮,此时喝绿茶最为适宜。
 
  绿茶是未发酵的茶,性寒,可清热,所以最好的去火,生津,消食化痰,对于轻度胃溃疡也有加速痊愈的作用,而且能降血脂,防止血管硬化。所以容易上火,平时爱抽烟喝酒,而且身体又比较胖的人,都更适合喝绿茶;而肠胃虚寒的人,不适宜喝绿茶。
 
  宜人不妨品花茶。
 
  过年回家时,同事们聚在一起喝喝茶,此时要喝一杯花茶,颇有怡情之效。其中茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰茶等都是以绿茶为基料,加入不同香花熏制而成。一般说来,花茶能养肝利胆,强健四肢,通经。如茉莉花茶,具有清热、健脾、安神等功效,对治疗痢疾,预防胃痛等有较好疗效。
 
  而且金银花茶能清热解毒,提神解渴,且对咽喉肿痛等有较理想的治疗作用,对预防流感也有较好效果。所以,在节后的第一天不妨适当喝一些花茶,令人心情舒畅。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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