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普洱茶减肥是生茶好还是熟茶好?

2021-01-21 09:54分类:基地种植 阅读:

  朋友经常问作者:想减肥,喝生茶好还是喝熟茶好?
 
  要比较生茶和熟茶的减肥效果,首先要分析普洱茶的减肥机理。普洱茶的减肥降脂作用主要来自两个因素:
 
  第一种是由茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分综合作用形成的。
 
  二是发酵过程中形成的各种有益菌群的综合作用(菌群可以减少小肠对甘油三酯和糖的吸收,促进酶对腰腹脂肪的分解)。
 
  生茶初期(生产1-2年内没有明显的发酵转化),减肥效果来自于因素一。随着储藏过程中的自然发酵转化(这种转化过程在南方高湿度环境下来得很快,自然储藏一年的蛋糕会有明显的变化),其减肥效果逐渐开始由两个因素形成。
 
  人工发酵普洱熟茶是由上述两个因素组成的减肥降脂。
 
  所以总体来说,发酵普洱茶(无论是人工发酵的熟茶还是自发酵的生茶)比新厂生产的尚未转化的生茶减肥降脂效果更好。
 
  生茶和熟茶哪个好?
 
  1、生茶和绿茶,性寒,胃寒,胃不好的人不宜饮用!只有熟茶才能养胃护胃!
 
  2.说到瘦身效果,普洱茶确实有瘦身效果。是否有效,因人而异。我一直主张普洱茶要理性对待。毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是调理肠胃,从而增强脂肪的消化吸收,进而消耗脂肪,俗称刮油。但是,普洱茶对于只是感觉胖而已这一事实,无能为力。同时,喝普洱茶要长期坚持,短时间内不会有明显效果,不要因为无效而轻易放弃。打个不恰当的比方,吃减肥药,喝普洱茶,就像静脉滴注,中药。静脉滴注可以快速治愈疾病,但不一定能根治,有副作用。吃中药调理,虽然速度慢,但是可以调理身体,没有或者很少副作用。你能理解吗?
 
  3.因为普洱茶有调理肠胃的作用,瘦的人也可以喝普洱茶,甚至可以让你很好的消化吸收,从而让你更强壮!总之,喝普洱茶会让你更健康,前提是你长期正确饮用。
 
  4.喝普洱茶减肥可能减脂,改变体型,但不一定减肥!比如我朋友,还没有瘦下来,但是腰臀小,又要买裤子。我也期待着这一天。
 
  5.普洱茶真的不是减肥药,也不是像各种工业品一样的减肥产品。所以,要理性看待普洱茶!谁也不能保证喝普洱茶的人瘦几斤!!但不可否认的是,普洱茶确实有减肥的效果,只是效果会因人而异。更重要的是,喝普洱茶减肥是一种健康的减肥方式。永远不会让你恶心瘦,永远不会让你变成林黛玉!普洱茶只会让你多余的脂肪消失,而不是全部脂肪。

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